Het bewust worden van Dat wat waarneemt en dat wat is, klinkt simpel, echter is lastig te doen als activiteit. Het kan alleen door Aanwezig te zijn, en bewust te zien wat wordt waargenomen en bewust te worden van Dat wat voor het waarnemen zit: jouw Zelf, je Ziel.
Een paar handreikingen voor in de praktijk :
Leer de techniek van sterven, want het Ware zit achter de vorm, het zit achter de dood. Het is komen tot het bewust worden van Dat wat waarneemt: Aanwezigheid. De levenskunst is om te leren zich te concentreren op het ontwakende bewustzijn en niet te richten op de oppervlakkige bewegingen dat wordt waargenomen. Het ware zit achter de oppervlakkige vormen die vervormen als beweging. Het kan zinvol zijn om de verschillende zintuigen na te lopen:
- Luister naar wat je nu hoort. Wordt bewust van wat wordt gehoord en wordt bewust van Dat wat voor het luisteren zit.
- Zie wat je ziet. Wordt bewust van wat wordt gezien en wordt bewust van Dat wat voor het zien zit.
- Zie je gedachten. Wordt bewust van wat wordt gedacht en wordt bewust van Dat wat voor het denken zit.
- Ruik wat je nu ruikt. Wordt bewust van wat wordt geroken en wordt bewust van Dat wat voor het ruiken zit.
- Voel wat je nu voelt. Wordt bewust van wat wordt gevoeld en wordt bewust van Dat wat voor het voelen zit.
- Proef wat je nu proeft. Wordt bewust van wat wordt geproefd en wordt bewust van Dat wat voor het proeven zit.
- Raak innerlijk punten aan in je lichaam. Wordt bewust van wat wordt aangeraakt en wordt bewust van Dat wat voor het aanraken zit.
Leer door middel van visualisatie en Meditatie en door gestadig oefenen van concentratie, in het hoofd gericht te blijven door eenlijnigheid van Aanwezigheid/”Ziel-denkvermogen-brein” en ontwikkel het vermogen als de koning op de troon te leven tussen de wenkbrauwen zetelt: het Derde Oog. Concentreer op je kruin na de inademing, en ga van je kruin via de hypofyse naar je Derde Oog tijdens de uitademing. Deze regel kan op de dagelijkse levensomstandigheden worden toegepast. Het is een vorm van Meditatie.
Leer harte-dienst bewijzen in plaats van op emotionele wijze te blijven volharden in werkzaamheid, die erop gericht is om met de aangelegenheid van anderen te bemoeien. Is mijn beweegreden een egoïsche impuls of emotioneel gedreven, door eerzucht van te willen schitteren of de lust tot bemind en bewonderd te worden? Het resultaat is dat de levens-energie boven het middenrif gericht raakt en zo de aantrekkingskracht van de zonnevlecht teniet doet waardoor het gevaar afneemt dat het web daar wordt doorbroken.
Leer als je gaat slapen om het waakbewustzijn terug te trekken in het hoofd. Zo kan bewust naar het astraal gebied worden uitgetreden en de stappen bewust worden zien die gebeuren. Tracht te ontspannen en streef naar nauwkeurige aandacht en deze omhoog naar het centrum in het hoofd, de Kruin en Derde oog te trekken.
Onthoud alle verschijnselen die met het terugtrekkingsproces gepaard gaan en sla ze gade, zowel in Meditatie als tijdens slapen gaan. Soms schrikt de mens wakker met een pijnlijke schok als de mens net in slaap was gevallen. Dit is omdat het bewustzijn wegglipt door een web dat niet helder genoeg is en door de opening, die gedeeltelijk gesloten is. Andere mensen horen een klap in de omgeving van het hoofd doordat de levensluchten in het hoofd, waarvan men onbewust is, door innerlijke gehoors-gevoeligheid waarneemt.
Andere mensen zien Licht wanneer in slaap wordt gevallen of wolken van kleur of wimpels of linten van violet, dit zijn etherische verschijnselen. Deze zijn niet zo belangrijk en houden verband met het levenslichaam, met pranische emanaties en met het web van Licht.
“Het bewust worden van Dat wat waarneemt en dat wat is” is een oefening dat bewust kan worden gedaan als Meditatie. Het is ook een manier om het vermogen voor Gerichtheid te ontwikkelen. Een mens op het levenspad gaande op de weg van Zelfverwerkelijking zal het op den duur steeds makkeler gaan.